Seans Arama

Uzman Seçiniz
Stil Seçiniz
Seviye Seçiniz
Süre Seçiniz
Fayda Seçiniz
On The Go Videoları Göster
  •  

    Restoratif yoga, gevşeme yogası olarakta bilinir. gevşeme yogası olarak da bilinir.Gevşemek, en önemlisi..Ve restoratif yoga da, desteklerimizin yardımı ile yine omurgayı çeşitli yönlere doğru hareket edip, olma hali içinde, bırakmaya doğru bir adım atıyoruz.

    Malzeme : İki Yastık, Blok, Kayış

  •  

    Benim çok sevdiğim bir dengeleyici Chi Pang pratiği. Bir Çikong uygulaması olan bu çalışma, bütün bedendeki meridyen hatlarını aktive ederek, bedende denge ve enerji akışını sağlayan bir ufak uygulama

  •  

    Nesteren Akçay Sangha sohbetlerinin beşincisinde Berrak Yurdakul ile Senin Hakkında Yedi Şey Düşündüm isimli son kitabı ve Mindfullness uygulamaları, bu uygulamaların önemi üzerine sohbet etti. Keyifli dinlemeler