Seans Arama

Uzman Seçiniz
Stil Seçiniz
Seviye Seçiniz
Süre Seçiniz
Fayda Seçiniz
On The Go Videoları Göster
  • 13.08.2017
     

    Gurprasad ve Meditasyonu ile Rahatla - Sevgi alanını genişleten bu kriyanın ardından Gurprasad (Guru'nun hediyesi) meditasyonu ile güne başlayabilirsiniz. Evrenin sizi desteklediğini unutmayın.

  • 13.08.2017
     

    Dinleme ve hissetme yetini geliştirmek istiyorsan bu çalışma tam sana göre. Cevabını merak ettiğin bir sorun varsa dersten önce sorabilir ve dersin bitiminde kalbinden gelecek cevabı dinleyebilirsin. Akışa güven. Bol nefes çalışmasının yer aldığı bu kriya boğaz çakrasını aktive ediyor. Adetinini ilk üç günü sadece derin nefes alıp verebilirsin.

  • 05.08.2017
     

    Önceki videoda üst beden, kollar ve omuzlara odaklanan çalışmayı tüm bedene yayıyor. Hayatta yaşadığımız deneyimlerden geçerken kendi kozanın içinde kalıp hayatı hep aynı duygu ve kalıplarla yaşamak yerine, her deneyimin nüanslarını fark edebilmeye davet ediyor.

    -Bu çalışmayı Seviyenize uygun olması koşuluyla bir önceki Kozadan Çıkmak-1 ile birleştirerek toplam 1 saat sürecek bir pratik ile tüm bedeninize yayabilirsiniz.

  • 05.08.2017
     

    Omuzlar, göğüs kafesi çevresinde bir açılma, rahatlama, ve genişleme bulmayı hedefleyen çalışma. Olayların içinde kaybolup, hayatı yaşarken, içinden geçtiğimiz duyguları fark edebilmeye, ve bir koza içinde saklanıp kaybolmadan hayatı deneyimleyebilmeye bizi davet ediyor.

    -Pratiği, başlangıç seviyesi uygulayıcılarının da yapabilmesi için seviye-1 olarak belirledik. İleri seviye uygulayıcılar, üst bedenlerini bu pratik ile hazırlayarak, bir sonraki Kozadan Çıkmak-2 çalışması ile birleştirerek 1 saatlik bütünsel bir uygulamaya dönüştürebilirler.

  • 05.08.2017
     

    This class is about finding out the deep places within us always mirroring our lives. 

    This practice is inspired by and can be viewed on Yoga Journal Turkiye as well as YogaUni.