Canlı Yayın

Seans Arama

Uzman Seçiniz
Stil Seçiniz
Seviye Seçiniz
Süre Seçiniz
Fayda Seçiniz
On The Go Videoları Göster
  •  

    Bulunduğumuz alana kendimizi getirme egzersizi ile açılan çalışma, Ardha padmasana, yarım lotus duruşuna doğru ilerleyen yolculukta kalça mobilites, bacakların güvenli rotasyonu ve kendi iç sınırlarımız üzerinden, hayatın akışı içinde hızlandığımız, otomatikleştiğimiz zamanlarda yavaşlamayı, deneyimimize taze bir merak ile yaklaşmayı hatırlatıyor. 

    Malzeme : Blok, kayış

     

  •  

    Elektromanyetik alan zayıfsa dışarıdan gelen negatif enerjiden korunmak mümkün olmuyor. Auranın güçlü olması kendine güven sağlıyor. Daha da önemlisi dışarıda hissedilen enerjilerin sizin alanınızı etkilemesini engelleyebilirsiniz.

  •  

    Yoga, içinde bulunduğunuz zaman dilimine uyum sağlamak demek. Bedenen ve zihnen yorgun hissettiğinizde pratiğinizi bu duruma uyarlayarak bir yoga çalışması kurgulamak, şefkate dair önemli bir adım. Hareketli ısınmalar ile başlayacağınız bu derste blok ve kitap desteği alabilirsiniz.