Canlı Yayın

Seviye 1 - Her Seviyeye Uygun

Yogaya yeni başlayanlar için ideal pratiklerdir. Pratiklerde, temel yoga duruşları ve bu duruşların doğru hizalanması, nefes teknikleri, destek malzemelerinin kullanımı gibi bilgiler öğretilir. Uygulayıcının yoga duruşlarını güvenli bir şekilde yapabilmesi üzerinde durulur.

Birinci seviye pratikler, hem yeni başlayanların yoga pratiklerini temelden oturtabilmelerine, hem de tecrübeli uygulayıcıların temele dönerek pratiklerini tekrar gözden geçirerek güvenli bir yoldan derinleşmelerine uygundur.

YogaUni olarak biz, her yoga uygulayıcısının, stüdyo pratiklerine katılması ve doğrudan temas ile yönlendirme almasının önemine inanıyor, ve tüm üyelerimize bunu öneriyoruz.

Uzman Seçiniz
Fayda Seçiniz
Stil Seçiniz
Süre Seçiniz
On The Go Videoları Göster
  •  

    Yaşam bu aralar büyük bir adaptasyon sınavından geçiriyor hepimizi. Herkesin farklı şekillerde geçirdiği bir değişim dönüşüm süreci hakim. Belirsizlik içinde geçen bu süreç hepimizinden hayata şüphesiz bir teslimiyet bekliyor. Kapsayıcı, restoratif terapötik elementler içeren bu uygulama spontan bir akışa sahip. 

    Yanınıza evinizde sizi destekleyecek malzemeleri alabilirsiniz. Blok, kitap, bolster, yastık, minder, kemer, battaniye

  •  

    Hayatta cereyan eden olaylara objektif olarak baktığımızda neyi görüyoruz? Tanıklık ettiğimiz, bizzat yaşadığımız bu olaylara duygusal olarak bir anlam yüklemeden gözlemci olarak kalabilmek mümkün mü? Yoganın bu en önemli sorularına nötr bir zihin ile hayatımda neyi genişletmek ve beslemek istiyorum perspektifinden bakmayı destekleyen bir kundalini yoga çalışmasını deneyimleyeceksiniz