Canlı Yayın

Seviye 1-2

Biraz daha güç, denge ve esneklik gerektiren, zorlarken uygulamada farklı derinliklere ulaşma fırsatı sunan pratiklerdir. Pratikler belli bir fiziksel yoga pratiği bilgi ve tecrübesi gerektirir. Pratiklerde destek malzemeleri kullanılmaya devam ederken, uygulayıcının temel hareketlerde rahat bir şekilde kalabilmesi, hareketler arasında güvenli ve dengeli bir şekilde geçebilmesi hedeflenir.

YogaUni olarak biz, seviye 1-2 derslere başlamadan önce her uygulayıcının en az 5 saat aynı stilde Seviye-1 pratiğini tamamlamış olmasını öneriyoruz.

Uzman Seçiniz
Fayda Seçiniz
Stil Seçiniz
Süre Seçiniz
On The Go Videoları Göster
  • 29.12.2020
     

    Boddhisattva teması üzerine odaklanan, içimizdeki şefkat kapasitesini hatırlamaya davet eden bir çalışma. Dairesel, tekrarlayan hareketler ile kalçalar, iç bacaklar, omuzlar ve sırta dokunan nazik bir uygulama. Beden bu çalışma ile zorlamaya gerek duymadan erişebileceğin derinlikleri sana açmaya davet ediyor.

  • 29.12.2020
     

    Yeni bir başlangıç öncesinde mevcuttaki süreci tamamlamaya zaman ayırmak, sonraki adımı da yepyeni bir deneyim olarak yaşayabilmeye imkan veriyor. Tüm bedene dokunan bu yoga uygulaması hem duruşlar arasında akışkan, hem de omurga ve gövdede özgürleşmeye davet ediyor. Omurgayı her yöne hareket ettirdiğimiz, bacaklardaki gücü ve esnekliği deneyimlediğimiz, ayakta dengeler ile çeşitlendirdiğimiz bu pratik, bizi savasanaya hazırlıyor. Ki sonrasında hayata taze ve yepyeni berrak bir bakışla geçiş yapabilelim.