Canlı Yayın

Seviye 1-2

Biraz daha güç, denge ve esneklik gerektiren, zorlarken uygulamada farklı derinliklere ulaşma fırsatı sunan pratiklerdir. Pratikler belli bir fiziksel yoga pratiği bilgi ve tecrübesi gerektirir. Pratiklerde destek malzemeleri kullanılmaya devam ederken, uygulayıcının temel hareketlerde rahat bir şekilde kalabilmesi, hareketler arasında güvenli ve dengeli bir şekilde geçebilmesi hedeflenir.

YogaUni olarak biz, seviye 1-2 derslere başlamadan önce her uygulayıcının en az 5 saat aynı stilde Seviye-1 pratiğini tamamlamış olmasını öneriyoruz.

Uzman Seçiniz
Fayda Seçiniz
Stil Seçiniz
Süre Seçiniz
On The Go Videoları Göster
  • 21.12.2020
     

    Korku hızla bizi kavrayıp avucuna alan ve yumruğunu gevşetmeyen duygulardan biri, zorlayıcı. Zorlayıcı duygular bedenini elegeçirdiğinde, onları fark etmek ve kabul etmek, onlarla kalmak, kapsamanın ve onların bedeni zaptından özgürleşmenin yolunu açıyor. Kalçalar, bacaklar, döngüler ve yumuşak geçişler ile bedeni hareket ettirdikçe ondaki özgürleşme, zihnine de yayılacak.

  • 21.12.2020
     

    Ay'ın enerjisine uygun olarak bedende derinlere teması hissettiğimiz tüm bedene dokunan bir uygulama. Bu çalışmayı ay döngülerinde keyifle ve kendi iç ritminizi dengelemek için uygulayabilirsiniz