Seviye 1-2

Biraz daha güç, denge ve esneklik gerektiren, zorlarken uygulamada farklı derinliklere ulaşma fırsatı sunan pratiklerdir. Pratikler belli bir fiziksel yoga pratiği bilgi ve tecrübesi gerektirir. Pratiklerde destek malzemeleri kullanılmaya devam ederken, uygulayıcının temel hareketlerde rahat bir şekilde kalabilmesi, hareketler arasında güvenli ve dengeli bir şekilde geçebilmesi hedeflenir.

YogaUni olarak biz, seviye 1-2 derslere başlamadan önce her uygulayıcının en az 5 saat aynı stilde Seviye-1 pratiğini tamamlamış olmasını öneriyoruz.

Uzman Seçiniz
Fayda Seçiniz
Stil Seçiniz
Süre Seçiniz
On The Go Videoları Göster
  • 06.05.2020
     

    Baş Duruşuna hazırlayan bu çalışmada, duruşa giden süreçte tarafsızlık hali ve açıklık geliştirme potansiyeli üzerine odaklanarak, hayatta karşımıza çıkan ve dünyamızı tepetaklak eden durumlarla başetme becerimizi nasıl geliştirebiliriz sorusunu soruyoruz.

     

  • 05.05.2020
     

    Canlı ve enerjik bir pratik yapmak istiyorsan bu çalışma tam sana göre, ayakta dengeler ile sınırlarını test edebileceğin, bedeninde canlılığı güçlenme ile bulacağın bu çalışma, potansiyel enerjini ortaya çıkaracak, ve kendini iç hizanı bulmana yardımcı olacak