Canlı Yayın

Seviye 2-3

Bu seviye pratiklerde uygulayıcının orta zorlukta yoga pozlarını yapabiliyor olmaları beklenir, ve pratikler uygulayıcıların mevcut yoga uygulama seviyelerini daha ileriye taşımalarına yardımcı olmak üzere planlanır. Duruşlarda daha uzun süre kalınabildiği, ileri seviye duruşların zorlayıcı seriler ve varyasyonlar ile denendiği pratiklerdir. Pratiklerin akış hızı, uygulayıcıyı daha derin bir pratiği deneyimlemeye imkan verecek şekilde daha hızlıdır.

Uzman Seçiniz
Fayda Seçiniz
Stil Seçiniz
Süre Seçiniz
On The Go Videoları Göster
  •  

    Tüm bedene dokunan, dinamik bir seri. Hem canlandıran hem de ayakta duruşlarla bedeni güçlendiren bu çalışmayı tamamladığınızda kendinizi daha enerjik, esnek ve güçlü hissedeceksiniz.

  •  

    Bu derste el dengeleri pratigini bir adim daha ileri goturuyoruz. . El dengelerinin en temel hareketlerini ogrendigimiz 1-2 seviye dersin ardindan daha komplike el duruslarini anlamaya calisiyoruz. Ilk videoyu tamamlayan kisiler icin uygundur. Oncesinde gunesi selamlama serileri ile isinma yapilmasi tavsiye edilir.

11121314