Seviye 3

Duruşların kendilerine anlatılmasına, ya da gösterilmesine ihtiyaç duymayan ileri seviye uygulayıcılar içindir. Büyük bir bölümünde ileri seviye duruşların uzun ve zorlayıcı akışlarla yapıldığı güçlü ve hareketli pratiklerdir. YogaUni, esneklik, güç ve dayanıklılık gerektiren bu pratikleri sadece uzun yıllara dayanan fiziksel yoga pratiği olan uygulayıcılarına önermektedir.

Uzman Seçiniz
Fayda Seçiniz
Stil Seçiniz
Süre Seçiniz
On The Go Videoları Göster
  • 31.10.2016
     

    Balık duruşuna alternatif olarak görebileceğiniz derin bir geriya açılma çalışmasıdır, ayak bileklerinin gevşek ve rahat olarak tutulmasını gerektiren bir duruştur. Dikkatli ve özenli bir hazırlık gerektiren bu duruş hazırlığı zorlayıcı ve ileri seviye bir çalışmadır. 

  • 06.07.2015
     

    Bu dersi tamamladığınızda bedeniniz dayanıklılık ve güç kazanmış olacak. ileri seviye hareketlerden oluşan bu ders için daha önce diğer videoları kusursuz tamamlamış olmanız önerilir.

1