Baş Duruşuna Giden Yolda özellikle daha önce bu duruşu hiç denememiş olanlardaki korkuyu yenmeye odaklanan bir seri.
Bu video Handstand - El duruşu hareketini detaylı bir şekilde anlatmaktadır.
Lütfen harekete çalışmadan önce bu hareketi yapmak için fiziksel olarak yeterince hazır olduğunuzdan emin olun.
Giriş yapmak için bir yöntem seçiniz.