Zihnin dinginliğinin Işığı Meditasyonu, sinir sistemini dengeleyecek bir uygulama ile başlayan meditasyonu tamamladığınızda dengelenmiş, dinlenmiş hissederken, berraklaşan ve dinginleşen zihniniz ile gününüzün devamında olumlu bir ruh hali ve aydınlık bir bakış bulacaksınız. 

Alexis offers a guided meditation to reflect on what motivates us, what feeds us, where does our drive come from and what is important to us in difficult times, such as the pacdemic we are all going through