Bilgisayar başında geçirilen yoğun saatler, yorgunluk, enerji düşmesi ve bitkinlik hissini temizlemeye yardımcı olacak iki uygulaması kolay Aura Temizleme Çalışması

Sitali kriya uygulaması ile ilerleyen bir nefes meditasyonu. Sinir sistemini yatıştıran, öfke duygusunu çözen, ateş elementinin yükseldiği zamanlarda ateşi söndüren ve canlılık ve enerji içinde sakinlikle kalmayı destekleyen meditasyon.

Uygulamayı setler halinde uygulayabilirsin.