Canlı Yayın

Nefes-Pranayama

Uzman Seçiniz
Fayda Seçiniz
Seviye Seçiniz
Süre Seçiniz
On The Go Videoları Göster
  •  

    Uttana Puraka Rechaka - Kare Nefes Calışması - Kapphala Bhati : Bu videoda 3 farkli pranayama ve kriya çalışması ile ilgili detaylı bilgiye ulaşacak, bu nefes çalışmalarını kendi kendinize uygulamayı öğreneceksiniz