Canlı Yayın

Pilates

Uzman Seçiniz
Fayda Seçiniz
Seviye Seçiniz
Süre Seçiniz
On The Go Videoları Göster
  •  

    Küçük pilates topu ile vücuttaki tüm detay kasları çalıştırmayı hedeflediğimiz orta seviyeli bir çalışma

  •  

    Egzersizden önce veya bitiminde oluşan laktik asidi vücuttan atmak için mutlaka açma-germe yapılması gerekir. Bu pratiği yaparak, çalışmalarınızın kalitesinin arttığını göreceksiniz.