Omuz ameliyatı sonrasında tanıştığı yoga, kısa sürede büyük bir tutkuya dönüştü. Bu tutku ile öğrenmeye, değişmeye, dönüşmeye ve gelişmeye devam etti. Kendini kendinde bulma yolunda yogayı ve gözünü her açtığında kendini büyüleyen doğayı rehber olarak seçti ve bu rehberler eşliğinde öğrendiklerini, gördüklerini ve yaşadıkalarını yurtiçi ve yurtdışında paylaşmaya devam ediyor. Ateş Budokon Türkiye Direktörü olarak Türkiye’nin farklı şehirlerinde Budokon atölyeleri veriyor, LogtoNature ile doğa ve yoga'nın iç içe geçtiği kamp ve etkinlikler düzenliyor.
Tüm omuzlar ile omurga ve çevresinin hareketliliğini ve hareket alanını arttırmaya yönelik odaklı ve tematik bir çalışma.
Budokon akışlarında hareket ederken, dengeyi bulmaya çalışıyoruz.
Merkez bölgemizi çalıştırabileceğimiz farklı egzersizlerle içten dıştan ısınalım, canlanalım
Günaydın!! Güne tüm bedeni çalıştırarak ve uyandırarak başla
Güneşe Selam serilerini Budokon yorumu ile pratik edebilirsin.
Bu pratik ile omurganı canlandırırken Budokon pratiğinin gücüne bedenini hazırlayacaksın.
Giriş yapmak için bir yöntem seçiniz.