Çin, Tibet, Hindistan, Burma ve Tayland’da yoga ve meditasyon üzerine farklı manastırlarda uzun yıllar çeşitli eğitimler aldı. Hindistan’da Sanskritçe dilini öğrenerek eski yoga yazıtları üzerine çalıştı. 2011 de Hindistan, Dharamshala’da Dalai Lama’nın eğitimine katıldı. Ardından Myanmar’da Pa-Auk Forest Manastırında keşiş (monk) olarak yaşadı ve bu dönemde Pali dilindeki çeşitli sutralar üzerine çalıştı. Sanskritçe dahil olmak üzere 5 dil bilen Çetin Çetintaş bir çok eski yazıtı anadilinden Türkçeye çevirdi. 2016 Yılında ”Hanuman’ı Bulmak” adlı yoga kitabını yayınladı. 2017 yılında da Sanskritçeden Türkçeye çevirdiği Yoga Sutralar’ın da içinde bulunduğu “Yoga Sutralar – Bir Yoginin El Kitabı” adlı kitabını yayınlamaya hazırlanıyor.
Sık sık yoga ve meditasyon üzerine Türkiye ve yurtdışında eğitmenlik kursları, workshoplar ve inzivalar vererek yoga pratiği yapanların, yogada daha derinlere gitmesi için yollarına ışık tutmaya çalışıyor; fiziksel değil, manevi olarak da. Çetin Çetintaş diyor ki: ”Gerçeğe açılan kapılar dışarıda hiçbir yerde, hiç kimsede, hiç birşeyde değil. Kapı, kişinin kendisi. İnsan her şeyi görürde kendini görmez. Ben ise nacizane bir aynayım karşında, seni sana tutan”.
www.cetincetintas.com
Tüm bedeni hareket ettiren enerjiyi fark ederek ve kullanarak uygulayabileceğin güçlü bir pratik.
Ayakta denge duruşlarına odaklanan bu çalışma bedensel ve zihinsel dengemizi sağlamaya, telaş ve hareketin içinde sukunet içinde kalmaya bizi davet ediyor.
Her seviyeye uygun bu çalışmada, başlangıç seviyesindeki üyelerimiz için varyasyonlar verilmektedir.
Gerekli malzemeler : Kayış
Hem yeni başlayanlar hem de rahat bir akış yapmak isteyenlere uygun rahat bir çalışma
Anapanasati Meditasyon tekniği bir Vipassana meditasyon tekniğidir ve Buda'nın binlerce yıllık öğretisinden gelir.
Güç, Esneklik, Denge ve Kondüsyonunun bir arada sınırlarını zorlayacak! Bedenine ve zihnine meydan okumaya hazırsan bu akış tam senin için! Handstand pressten Eka Pada Raja Kapatosana'ya kadar Bedeninin sınırlarını genişletecek bir seri.
Hangi seviye olursan ol, bu akış ile kol dengesi duruşlarında ilerlerken, core bölgenin ve tüm vücudunun güçlendiğini hissedeceksin!
Hangi seviye olursan ol, bu akış Hanumanasanını başka bir boyuta taşıyacak!
Giriş yapmak için bir yöntem seçiniz.