Uzmanlar

Gülçin 
Özsoy

Güncel olarak Devrim Akkaya rehberliğinde Yin Yoga ve Defne Suman rehberliğinde Shadow Yoga çalışıyorum. 2016 yılında Zeynep Aksoy ve David Cornwell'den 200 saatlik Advayta Yoga Eğitmenlik Eğitimi ve aynı yıl David Cornwell’den Nefes Meditasyonu Meditasyon, Mindfulness, Temel Taşlar Eğitim’ni tamamladım. 2013 yılında ise Barış İşcan’ın rehberliğinde 200 saatlik Hatha Yoga Eğitmenlik Eğitimi’ni ve aynı yıl Elif İşcan ile Refleksoloji Eğitimi’ni tamamladım. Çok sevdiğim Yoga Journal Dergisini Türkiye'ye getiren ekip arasında yer alıyorum ve dergide Editör olarak çalışıyorum.

Bir yoga eğitmeni olarak sınıfıma gelen öğrencilerin matlarına geçtikleri an, en güvenli şekilde yoga yapabilmelerini sağlamak tek hedefim. Yoganın ne kadar kişiye özel bir uygulama olduğunu deneyimlemelerini sağlayacak biçimde dersleri yönlendirmeye çalışıyorum. 

IG: gulcinozsoy  -  FB: GulcinOzsoyLovesYoga

Stil Seçiniz
Fayda Seçiniz
Seviye Seçiniz
Süre Seçiniz
On The Go Videoları Göster
  •  

    Yavaşlamak için alanımızın olmadığını düşündüğünüz anda bu akış nefesiniz, bedeniniz için bir yumuşama alanı yaratacak.

  •  

    Her seviyeye ve yaşa uygun bu bir saatlik yin uygulaması bedenin en derin dokularıyla temasa geçebilmek için pozların içinde sindire sindire kalacaksınız. Bedende akan canın daha sağlıklı bir şekilde varolabilmesi için bedenin farklı parçalarına yönelik dengeli bir seri sizi bekliyor

  •  

    Pavanmuktasana serisinin uygulandığı bu çalışmada odaklandığımız eklem ısınmaları hem yin hem de yang pratiğin başlangıcında güvenli bir başlangıç sağlayabileceği gibi, tek başına bedeni genel olarak ısıtıp bedeninizde rahat, esnek ve canlı hissetmenizi sağlayacak.

     

12