Programlar
Yoga Stilleri ile Tanış
Yogaya Başla-Nesteren Akçay
Elements with Michael J. Stewart (EN)
Pilatese Başla-Ebru Birtek
Güçlen ve Merkezde Kal-Müge Ece
Yoga Pratiğini Sürdür-Nihan Hantal
Değişimlerde Sağduyuna Kulak Ver-Mey Elbi
Duruşlar
Uzmanlar
Nesteren Akçay
Alexis Gulliver (ENG)
Ateş Bağdaş
Hart Lazer (ENG)
Başak Yüksel
Michael J. Stewart (ENG)
Çetin Çetintaş
Demet Yoruç
Ray Rizzo (ENG)
Deniz Bağan
Gizem Erden
Gülnihal Özdener
Gülçin Özsoy
Meltem Fakabasmaz
Mey Elbi
Müge Ece
Dr.Neslihan İskit
Nihan Hantal
N. Sine Özsoy-Love
Pınar Tunalı
Seçkin Yavuz
Taner Uncu
Semin Yılmaz
Sinem Er
Şeli Çiprut
Şebnem Akbulut
Sevgen Bengi Kıran
Yeliz Utku
Emine Dilek
Gizem Ece Yılmaz
Ebru Birtek
Onur Aydınoğlu
Ercan Çimenay
Murat Bür
Begüm Çiçek Erdem
Stiller
Ashtanga
Budokon Mixed Movement Arts
Çikong
Çocuğunla Eğlenerek Egzersiz
Dharma Yoga
Duruşlar
Fitness
Hamile ve Doğum Sonrası
Hatha Yoga
İyengar Yoga
Jivamukti Yoga
Kundalini Yoga
Meditasyon
Nefes-Pranayama
Ofis - Sandalye Yogası
Pilates
Podcast - Sohbetler
Restoratif Yoga
Shanta Vira Yoga
Vinyasa
Yin
Yoga Kondisyon ve Uyumlama
Yoga Terapi-Somatik Uygulamalar
Düzeyler
Seviye 1 - Her Seviyeye Uygun
Seviye 1-2
Seviye 2
Seviye 2-3
Seviye 3
Süreler
10 dakika
15 dakika
20 dakika
30 dakika
45 dakika
60 dakika
75 dakika
90 dakika
5 dakika
Arama
Etkinlikler
Yogada Uzmanlaşma
Kamp ve İnzivalar
Atölyeler
Blog
Hakkımızda
Online Yoga Dersleri İçin YogaUni
Sık Sorulan Sorular
KVKK
Mezunlarımız
Uzmanlar
Gülnihal
Özdener
2008 yılının sonunda yoga ile, 2013’ün sonunda ise Dharma Yoga ekolüyle tanıştım. İki temel uzmanlık programına katıldıktan sonra, 500 ve 800 saatlik ileri seviye uzmanlıklarımı New York'taki Dharma Yoga Center’da, ‘Life of a Yogi’ programlarıyla, Guruji Sri Dharma Mittra’nın yanında tamamladım. Dharma Yoga’nın kıdemli öğretmenleri Mark Kan, Yoshio Hama, Penny Kaloo ve Yiannis Andritsos’un mentorluklarında, klasik hatha-raja bilgilerine dair deneyimlerimi derinleştirdim. Yıllar içerisinde, New York’taki okulumuzda ve mentorlarımın farklı ülkelerde gerçekleştirdiği atölye çalışmalarında asistanlık yaptım; sevgili hocam Dharma Mittra’nın yerine dersler verdim.
Dharma Yoga Center “Life of a Yogi” 500 ve 800 saat sertifikalı Türkiye'deki ilk uzman olarak, Dharma Yoga İstanbul’un temsilciliğini başlatmam ve sürdürmem için Dharma Yoga Center’dan yetki verilmesiyle, kendi stüdyom SUJALA Yoga’da Dharma Yoga ekolünü en saf haliyle paylaşmaya başladım.
SUJALA / Dharma Yoga İstanbul’daki grup seanslarına veya İstanbul ve diğer şehirlerde düzenlediğim Dharma Yoga Sadhana’larına katılarak, ekolün yoğun ve kapsamlı pratiklerini deneyimleyebilirsiniz.
Stil Seçiniz
Seçiniz
Dharma Yoga
Meditasyon
Fayda Seçiniz
Seçiniz
Akşam Yogası
Arka Bacaklar
Ayaklar
Ayakta Dengeler
Ayakta Pozlar
Bacaklar
Bel
Bel Ağrısı
Bilekler
Burgular
Enerji Veren
Geriye Açılmalar
Göğüs Kafesi
Güçlendiren
Güneşe Selamlar
Hormon Dengeleyen
Kalça Açıcı
Kalçalar
Karın
Karın Güçlendirici
Kol Dengeleri
Kollar
Meditasyon
Mensturasyon
Omurga
Omuzlar
Ön Bacaklar
Öne Katlanmalar
Rahatlatan
Sabah Yogası
Seyahat Yogası
Sırt
Sırt Ağrısı
Sinir Sistemi Dengeleme
Stres Azaltici
Ters Duruşlar
Tüm Beden
Uykusuzluk
Yavaş Akış
Seviye Seçiniz
Süre Seçiniz
On The Go Videoları Göster
1
2
Hoşgeldiniz
Giriş yapmak için bir yöntem seçiniz.
Daha önce Facebook hesabınız ile YogaUni hesabınızı bağlamadıysanız, önce YogaUni şifreniz ile giriş yaptıktan sonra, "Profilimi Düzenle" sayfasından Facebook yetkilendirmenizi tamamlayınız. Sonraki girişlerinizde Facebook şifrenizi kullanabilirsiniz.
Kayıtlı Email Adresiniz
Şifreniz
Şifremi unuttum.