Yaşamdaki kaos ve bilinmezlik karşısında köklenmek çok daha önemli bir ihtiyaç haline geliyor. Bilinmezlik hem gelecek, hem de şimdide bizi ele geçiriyor. Yaşam süreçlerimiz kesintiye veya değişikliğe uğradı. Bu sürecin ne kadar süreceği bilinmezliği, kaotik bir zihne bizi götürüyor. Ağaç duruşunun farklı versiyonları ve varyasyonları üzerinde durularak köklenmeye vurgu yapacağız.

Özellikle akşam ağır bir yemek yediysen, sabah güne başlamakta zorlanıyorsan, 3 dakikada hızlı bir bedensel arınma seni uyandıracak, canlandıracak ve enerji dolmana yardımcı olacak.