Canlı Yayın

Uzmanlar

Meltem 
Fakabasmaz
Yoga, kalıpları kırıp özgürleşerek bütünlüğe varma aracım olarak yaşamıma 2012’de girdi. Alexis Gulliver ve Övül Büyükberber ile 2015’te Yoga Alliance Hatha/Vinyasa yoga eğitimi, uzmanlaşma alanındaki ilk adımım oldu. 300 Saat Cihangir Yoga Dönüştürücü Yoga Yolu, 100 saat Chris Chavez Path to Teaching, 250 saat Banu Çadırcı ile Yoga Anatomisi ve Terapi, 50 saat Budokon, 200 saat Zeynep Aksoy Advayta Yoga gibi 1500 saatten fazla yoga, meditasyon ve nefes eğitimi aldım. Yoga benim için öğretmenlik ve öğrenciliğin içe içe geçmesi. 
 
E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP® Yoga Alliance sertifikalarıyla beraber, NLP ileri düzey uzman uygulayıcı, Ayurveda, Budokon, Yoga Terapi, Nefes ve Meditasyon üzerine çeşitli sertifikalarım bulunuyor.  Her beden farklı, her insan özgün mottosu ile yumuşak alanda derinleşme odaklı grup ve özel derslerim online platformlarda ve stüdyolarda gerçekleştirmekteyim.
Stil Seçiniz
Fayda Seçiniz
Seviye Seçiniz
Süre Seçiniz
On The Go Videoları Göster
  •  

    Akıllı cihazlar sayesinde dış dünya ile iletişimiz hızlanırken, boyun omuzlar ve üst sırtta gerginlik, yorgunluk, ağrılar ve duruş bozuklukları ortaya çıkabiliyor. Beşinci çakra, kendinle iletişimin, gerçeğini yaşaman ve yaratıcılığın merkezi ile ilgili, ve sen bu yoga terapi seansı ile yeniden aktifleştirirken taşıdığın yüklerden kurtulabilirsin

  •  

    Merkezindeki gücü yeniden keşfet. Core odaklı kas tonusunu arttırıcı çalışma içinde kalça kasların da aktifleşir. Bu hatha yoga çalışmasını başka çalışmalar ile birleştirebilirsin. Zamanın kısıtlı olduğunda enerjini merkezden ortaya çıkaran bu çalışma ile kendinle bağlantını geliştirecek, özgüvenini arttıracak ve içindeki gücü yüzeye çıkarma imkanı bulacaksın. Bu çalışmayı sadakatle haftada 3 kez yap, merkezinde kal!

123