Uzmanlar

Nesteren 
Akçay

Hayatı bir mücadele olmaktan çıkartma ve yaşamın içinde iç ve dış huzuru bulma arzum beni yoga'ya yöneltti.

Hiza odaklı akış ve terapötik yoga çalışmaları yaptırıyorum. Mat üzerinde farkındalığın canlı olmasını ve güvenli hareket etmeyi önemsiyorum. Somatik Deneyimleme Uygulayıcısıyım. Bu alandaki bilgi ve çalışmalarım öğrettiğim yoga ve meditasyonda kendine önemli bir yer buluyor. Halen Klinik Psikoloji üzerine yüksek lisans yapıyorum.  Yoga felsefesi ve mitolojisine özel ilgi duyuyor, bu kadim bilgilerin modern psikoloji üzerindeki etkilerini araştırmak ve öğrenmeye merak duyuyorum.  

YogaUni dışında beni  Levent'te kendi Home-Stüdyom'daki özel ve grup çalışmalarında takip edebilirsiniz. 

IG : nesterenakcay  -  FB : Nesteren Akçay Yoga  -  www.nesterenakcay.com

Stil Seçiniz
Fayda Seçiniz
Seviye Seçiniz
Süre Seçiniz
On The Go Videoları Göster
  •  

    Sangha Buluşmalarının üçüncüsünde Nesteren, Klinik Psikolog ve Çift Terapisti Eda Arduman ile söyleşti. 

    Ben kimim ile baslayan kendinle iliskine dair tanımından, ikili ilişkilerine, çevren ve hayatla ilişkine uzanan bu sohbette sorulmayan soru kalmasın diyerek interaktif ve Sangha'mızın, yani, bu buluşmada bize katılanların da dahil olduğu zihin açıcı ve keyifli bir buluşma gerçekleştirdik.

  •  

    Hayatın içinde girip çıktığımız farklı durumlar, ilişkiler, olaylar bize fazla gelebiliyor ve merkezimizden koparak dengemizi, kendimiz ile bağımızı kaybedebiliyoruz.

    Farklı yaşam senaryolarını mat üzerine taşıyarak, yaşamı mat üzerinde prova ederek dengemizi bulma becerimizi geliştireceğimiz bir çalışma.