Canlı Yayın

Seviye 1-2

Biraz daha güç, denge ve esneklik gerektiren, zorlarken uygulamada farklı derinliklere ulaşma fırsatı sunan pratiklerdir. Pratikler belli bir fiziksel yoga pratiği bilgi ve tecrübesi gerektirir. Pratiklerde destek malzemeleri kullanılmaya devam ederken, uygulayıcının temel hareketlerde rahat bir şekilde kalabilmesi, hareketler arasında güvenli ve dengeli bir şekilde geçebilmesi hedeflenir.

YogaUni olarak biz, seviye 1-2 derslere başlamadan önce her uygulayıcının en az 5 saat aynı stilde Seviye-1 pratiğini tamamlamış olmasını öneriyoruz.

Uzman Seçiniz
Fayda Seçiniz
Stil Seçiniz
Süre Seçiniz
On The Go Videoları Göster
  • 23.06.2020
     

    Ay'a selam serisinin akışı içinde dalgalanarak, adeta derinlerine dalarak ilerleyerek, öz benliğimizin duyarlılığını yüzeye davet edip, sağduyumuzu biz mücevher gibi nasıl yüzeye çıkarabilir, onu nasıl derinden dinleyebilir ve duyabiliriz bakarak güvenler ilerleyeceğiz.

  • 18.06.2020
     

    'Yogamızı bir kaçış değil, bir sığınak olarak görebilir miyiz?' Hayatın bilinmezlerle dolu olduğu dönemlerde, yoga gerçeklerden kaçmak için bir meşgale değil, bilmemek ile kalabilmemiz için bizi destekleyen bir öğretidir. Biz de buna açılmaya, yoganın kendi sihrini bize açmasına izin verebilir miyiz?

    Güneşe selamlar ile başlayan uygulama, yaratıcı geçişler ile bizi bilinmezliği bir yaşamda uyanık olma becerimizi geliştirmeye dave ediyor.