Canlı Yayın Hemen Üye Ol
Evden Yoga - 28.03.2020 - Nesteren Akçay
Nesteren Akçay
Hatha Yoga

Spanda, evrenin nabzı genişleme ve kapanma prensibi üzerine kurulu. Bizim aniden yavaşlayan yaşam tempomuz, kendi iç ritmimizi nasıl bulacak? İçinden geçtiğimiz günlerde ihtiyacımız nerede yatıyor? Genişlemekte mi, kapanmakta mı?