Canlı Yayın
Akşam Yogası
Nihan Hantal
Vinyasa Yoga

Çalışma hayatının getirdiği tempo ile boyun, omuzlar, sırt ve omurgada oluşan gerginliği azaltmak için tasarlanan bu ders sizi daha dingin bir uykuya hazırlıyor.

Gerekli malzemeler : Kayış, Blok, Battaniye