Arkaya Eğilme
Mey Elbi
Vinyasa

Günlük hayatımızda öne çökme meyillinde olduğumuz için , Bedenin arkaya eğilmesi çok şifalı oluyor. Arkaya eğilmelerin canlandırıcı etkisi var. Hafif uyuşukluk ve depresyona iyi geliyor.