Ashtanga 1. Seri Başlangıç
Seçkin Yavuz
Ashtanga

Ashtanga ile ilgili temel bilgi, gerek yeni başlayanlar gerekse tecrübeli Ashtangiler için Drishti (Odak), Bandha(Beden kilitleri) ve kısa Ujjayi nefes bilgileri.