Canlı Yayın Hemen Üye Ol
Ateş Nefesi Uygulaması
Zuhal Özyurt (Adarspal Kaur)
Kundalini Yoga

Kundalini yoganın temeli ateş nefesi pratiğini anlayabilmek önemlidir. Kapalabhati nefes tekniğine çok benzeyen Ateş nefesi aynı etkileri sağlayarak ; toksin atımı, akciğer kapasitesinin genişlemesi, parasempatik ve sempatik sinir sistemi dengesi, karın chakranın güçlenmesi, fizik bedenin güçlenmesi, sindirim sisteminin ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi, kanın kimyasının değişmesi, kan sirkulasyonu ve dolaşımını gerçekleştirir.