Bütünlük Ve Merkezi Bularak Dengede Kal
Gizem Erden
Vinyasa

Göğüs kafesi ve kalp açan duruşlarla dengelemeyi hedefleyen bir akış. Vinyasa 1 çalışmalarını bir süredir düzenli devam ettirenler için, Vinyasa 1-2 seviyesine hazırlayan bir çalışma.