Bağışıklık Sistemine Destek
Sinem Er
Restoratif Yoga

Burun akıntısı, alerjiler, ağrıyanboğaz, halsizlik... Bazen hasta hissetmiyor olsak da, çok iyi de hissetmiyoruzdur. Elimiz ilaçlara, bitki çaylarına gider. Bağışıklık sistemimiz zayıf olduğunda, mikroplara da açık hale geliriz. Yapacağımız seri bağışıklık sistemimini dengelemeye yardımcı pozlar içeriyor. Sinir sistemini sakinleştirecek ve yatıştıracak, bitiminde sizi çok daha dinç hissettirecek.

Malzemeler : Sandalye, Bolster-Yastık, Blok, 2 Battaniye, 2 Blok