Bu yoga duruşu bizi içimize döndürürken çocukluğumuzdan gelen güven hislerimizin uyanmasına araç olur. Desteklenme ve bırakma hisleri ile yeniden bağlantıya geçmemizi sağlar. Beli veomuzlardaki gerginlikleri rahatlatır, zihni sessizleştirir.
Giriş yapmak için bir yöntem seçiniz.