Canlı Yayın Hemen Üye Ol
Belini Koru
Ebru Birtek
Pilates

Bel hassasiyeti ve ağrısı olanlar için rahatlatıcı, omurgayı uzatıcı, bacak kaslarına esneklik kazandıran herkesin kolaylıkla yapabileceği pilates hareketleri.