Boyun ve Omuzlardaki Gerginliği Atmak
Dr.Neslihan İskit
Yoga Terapi-Somatik Uygulamalar

Yoğun iş hayatı ve stress boyun ve omuz çevremizde gerginliğe neden oluyor. Bu çalışma özellikle boyun ve omuzlara odaklanırken omurga sağlığını da destekliyor