Değişimlerde Sağduyuna Kulak Ver Serisi-2-Mey Elbi
Mey Elbi
Hatha Yoga

Ay'a Selam serisinin aşamaları ve ile devam eden seri, genişleme, rahatsız ya da yoran hallerimizi fark etme, topraklanma ile kendi benliğimize doğru yolculuğumuzda bizi biraz daha derinleşmeye, sağduyumuza doğru güvenle ilerlemeye davet ediyor. Bu uygulama esnasında her duruşu gerçekleştirirken aldığımız 7 asksiyonu adım adım takip edip, dahil ederek ilerlediğimiz bu uygulama, adeta içe yolculuğun kilitlerini açıyor.