Canlı Yayın Hemen Üye Ol
Denge Akışı
Mey Elbi
Vinyasa

Her an bir denge aslında, yürümek de bir denge.
Denge temalı bu derste, vinyasa mantığı ile, dersin en başından itibaren ısınma serisi ile beraber, pozlar ardı ardına dizilmeye ve hareket ve nefes farkındalığı içinde, haller birbiri ardına örülmeye başlanıyor. Akıcı, spontan, variyasyonlu ve süprizli bir şeklide. Geçişlerin farkındalığı içinde, yavaşlayarak anların içinde varolmaya hazır mısınız?