Canlı Yayın Hemen Üye Ol
Doğum Sonrası Pilates
Ebru Birtek
Hamile ve Doğum Sonrası

Doğum sonrası karın bölgesinde meydana gelen sarkma, gevşeklik ve deformasyon için toparlayıcı, sıkılaştırıcı, güçlendirici egzersizler. İlk kez yapacaklar için 1. seviye videoları an az bir kez yapmış olmanızı öneririz