Canlı Yayın
Eklem Sağlığı-II - Bel ve Kalçalar
Başak Yüksel
Yoga Terapi-Somatik Uygulamalar

Bel ve Kalçalar için Somatik Uygulamalar

Sürekli oturmaya ve sabit kalmaya bağlı eklemler ve çevreleyen dokular hem enerjetik hem de fonksiyonel açıdan dengesizleşir. Pelvisin gevşemesi ve güçlenmesi ile birlikte bel ve bacaklar da rahatlar ve gevşer.