Canlı Yayın
Eklemler Isınsın - Gülçin Özsoy
Gülçin Özsoy
Yin Yoga

Yin bir uygulamaya en güzel eşlik eden Pawanmuktasana serisini kışın bu soğuk günlerinde eklemlerinizi desteklemek için kullanabileceksiniz. Bu yoga çalışması ile sıcaklığı, süptil hareketliliği ve aradaki ufak yin pozlar ile de durmanın tadını alacaksınız.