Farklı el dengelerini vinyasa akışlarında birbirine farklı yöntemlerle nasıl bağlayabiliriz diyenler için güçlü ve odaklı bir çalışma
Kakasana-Bakasana-Astavakrasana-Eka Pada Koundinyasana ve aralarındaki geçişler
Giriş yapmak için bir yöntem seçiniz.