Canlı Yayın
Ev Pratiği Öğle Yogası
Nihan Hantal
Vinyasa Yoga

Düzenli bir ev pratiği oluşturmayı kolaylaştırmanın yöntemlerinden biri de, bedenin günün farklı saatlerine göre ihtiyaçlarına göre pratiği çeşitlendirmektir. Bu video gündüz saatlerinde enerji, denge, gücü ortaya çıkarmak üzere serilenmiş bir çalışmadır.