Canlı Yayın
Ev Pratiği Sabah Yogası
Nihan Hantal
Vinyasa Yoga

Düzenli bir ev pratiği oluşturmayı kolaylaştırmanın yöntemlerinden biri de, bedenin günün farklı saatlerine göre ihtiyaçlarına göre pratiği çeşitlendirmektir. Bu video sabah bedeni uyandırmak, canlandırarak enerji vermek üzere serilenmiş bir çalışmadır.