Eyer Duruşu
Gülçin Özsoy
Yin

Eyer Duruşu, dizler bükülü olarak geriye doğru uzanarak uyguladığımız, yoğun ve derin bir duruştur.

Yin yogada uyguladığımız duruşların detaylı incelemeleri, duruşlara giriş, duruşta kalış, alternatif opsiyonlar, duruştan çıkış ile ilgili detaylı ve öğretici çalışma serimizde bu video ile Eyer duruşunu inceliyoruz.