Hamilelilkte Yoga - ilk 3 Ay
Deniz Bağan
Hamile ve Doğum Sonrası

İlk 3 aylık evre hamilelik döneminin en nazik evresidir; anne adayı hızla dönüşen hormonlar, halsizlik ve bulantı gibi durumlarla başa çıkarken duyarlı ve yumuşak bir yoga uygulamasından destek alabilir. Lütfen ilk 3 aylık evrede yoga uygulaması için hekiminizle görüşüp onayını isteyiniz.