Meditasyona Giriş 1
Nihan Hantal
Meditasyon

İlk defa meditasyonla tanışacak olanlar için hazırlanan bir çalışma. Nefes farkındalığını geliştiren kısa bu egzersiz ile günlük yaşamın yoğunlugunu bir kenara bırakıp içinize dönebilirsiniz.