Canlı Yayın
Merdiven Vinyasa - Sinem Er
Sinem Er
Vinyasa Yoga

Merdiven sekanslama ile seyreden bir ders sizlerle. Bu yöntem tekrarla öğrenme sürecini destekler. Her tekrarın içinde canlı bir farkındalıkla var olduğumuzda, her şeyin kendine ait tazeliğini hissederiz. Bu da değişimlere uyanık bir yanıt verebilme şansı tanır.