Videoları izlemekte sorun yaşıyorsanız tıklayınız.
Mevsim Geçiş Dönemleri için Dinlendirici Restoratif Pratik
Çiçek Önen
Restoratif Yoga

Bu çalışmada; önce ayakta omurgamızı uzatıp, bacakların arkasını açıyoruz, daha sonra bedenimizin mevsimsel geçişlere veya bedendeki değişimlere uyum sağlaması için destekler üzerinde dinlendireceğiz.

Bu seans restoratif ters duruşlar içermektedir.