Canlı Yayın
Nötr ve Gözlemci Zihin-Semin ile Evden Yoga - 05.11.2020
Semin Yılmaz
Kundalini Yoga

Meditasyon ağırlıklı bu uygulama, bedeni ısıtıp, rahatlatan hareketler ve çalışmalar ile başlayıp meditasyonda dinginliği bulabilmeye hazırlamaktadır. Hayatın inişli çıkışlı dönemlerindeki iniş ve çıkışların sertiğinden etkilenmeden, keskinliği yumuşatmayı hatırlatarak, nötr ve gözlemci zihni bulmaya yardımcı olacaktır. Eğer bu hali sürekli kılmak isterseniz bu çalışmayı 40 gün düzenli olarak uyguladığıjızda sonuçlarını çok daha kalıcı olarak hayatınızda görebilirsiniz.