Canlı Yayın
Neşeye Davet - Nesteren Akçay
Nesteren Akçay
Hatha Yoga

Kararlı sadeliğe davet eden oryantasyon ile açılan çalışma, yoga pratiğinin zaman zaman fazla ciddileşen ağırbaşlı havasını dağıtarak neşeyi pratiğe dahil ederek ilerliyor. Tüm bedeni her yönde hareket ettiren, bacakları güçlendiren, omurgayı canlandıran ve tüm bedende enerjiyi akıtan bir çalışma