Canlı Yayın
Nefes Teknikleri
Deniz Bağan
Nefes-Pranayama

Uttana Puraka Rechaka - Kare Nefes Calışması - Kapphala Bhati : Bu videoda 3 farkli pranayama ve kriya çalışması ile ilgili detaylı bilgiye ulaşacak, bu nefes çalışmalarını kendi kendinize uygulamayı öğreneceksiniz