Canlı Yayın
Omurga Çevirmeler ile Masaj-Sevgen ile Evden Yoga - 28.10..2020
Sevgen Bengi Kıran
Hatha Yoga

Özellikle batın bölgesi ve omurga boyunca bedene masaj etkisi yapan, canlandırıp uzun omurgayı bulmamızı desteklerken içerideki doku ve organlara da dokunaran ve bedenin kendi arınma sistemini uyararak masajlayan çalışma

Malzeme : 2 Blok, kemer ve yastık