Canlı Yayın
Omurga Burguları - Sinem Er
Sinem Er
Vinyasa Yoga

Sinem ile 8 Şubat tarihli Canlı yayın dersinin kaydı olan bu videoda canlandırıcı etkisi olan burgular ile dolu bir yoga çalışmasına hazırlanın. Omurların arasında alan açacak şekilde nefeslerinizi kullanmayı deneyimleyeceksiniz.

Malzeme: kemer