Canlı Yayın Hemen Üye Ol
Psoas Rahatlatma
Deniz Bağan
Restoratif Yoga

Psoas Ruhun Kası olarak anılır. Gövdenin merkezinden bacaklardaki tüm ifadeyi oluşturan bu kas yorulduğunda nem kaybeder, kısalır ve gerilir. Psoas yorgun oldıuğunda hem duygusal hem fiziksel sorunlarla karşılaşmaya başlarız. Gergin bir Psoas solunum, dolaşım ve özgür hareket siztemlerini sınırlandırır. Daha dar kalıplar içinde sıkışırız. Psoası doğal haline ve uzunluğuna getirmek omugrayı, nefesi ve kendinle temas halinde yaşamayı iyileştiriri. Bu çalışmada gövdemizin merkezine merakla bakıyor ve derin bir gevşemeye teslim oluyoruz