Sihirli Kapı
Gözde Biber
Çocuğunla Eğlenerek Egzersiz

2-6 yaş arası çocuğunla birlikte senin de yapabileceğin bu yoga dersinde hep birlikte sihirli kapıyı arıyoruz. Evde çocukla birlikte yapılabilecek aktiviteler arasında bedene hareket getirdiği için bu egzersizler hem çocuğun hem senin için faydalı olmasının yanında eğlenceli. Çocuğu doğal akışına bırakarak kendin için yaptığın bu çalışma ile örnek olacak, onun da spor bilinci kazanma aşamasında bire bir örnek olacaksın